眠れぬ夜に聴いてみたい・・・科学的に証明された「世界で一番リラックスできる音楽」

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マンチェスター出身のバンド「Marconi Union」が
イギリス音楽療法学会と合同で制作し、
リリースした「Weightless」。
 
2011年、最もリラックスする音楽として選ばれました。
 
ギター・ピアノ・エレクトロ等で制作された楽曲なのですが、
この曲が心拍数・血圧・コルチゾール(ストレスホルモン)を
減少させる効果があることが科学的に証明されたそうです。
 
難しいパズルを被験者40人の女性に解いてもらい、
ストレスレベルが最大に達したところで、
いくつかの音楽を聞くという実験検証が行われ、
 
他の曲に比べて11%以上のリラックス効果や、
65%の緊張度低下、35%以上の心拍数低下等が見られたとの事。
 
心身への効果がここまではっきりと科学的に
立証された音楽というのは珍しいのではないでしょうか?
 
 

是非、最高の環境で再生してみて下さいね!
↓ ↓ ↓

出典元/www.youtube.com/embed/UfcAVejslrU

 
かなりの確率で睡魔が襲ってくるので
寝てはいけない状況の時は視聴を控えた方が
いいかもしれませんね(笑)

 

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